甲野善紀身体操作術

身体の仕組みに逆らわず、負担を極力減らす術理｢踏んばらない、ひねらない、ためない｣。武術研究者の甲野善紀による、人間の眠っていた可能性を呼び起こそうとする極意を解説する。